Jooksmise plussid ja miinused

, reporter
Copy
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Jooksjad.
Jooksjad. Foto: Elmo Riig / Sakala
Jooksmise plussid:

Odavamaid alasid üldse


Demokraatlik ala - ei sõltu tehnikast


Treeningut saab alustada koduukse eest


Pole vaja suurt varustust kaasa tassida


Saab harrastada läbi terve aasta

Jooksmise miinused:

Ei sobi ülekaalulistele inimestele


Valus ja koormav liigestele, põlvedele


Nõuab suurt enesesundi ja -piitsutamist


Napib pehme pinnasega harjutuskohti


Sage jooksmine muutub kiiresti tüütavaks

Allikas: Priit Pullerits (TPM.8.mai 2008)

Kommentaarid
Copy

Märksõnad

Tagasi üles