Maratonipäevaks lubatakse 30-35 kraadi sooja

, reporter
Copy
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Tartu Rulluisumaraton.
Tartu Rulluisumaraton. Foto: Aldo Luud/Õhtuleht

Pühapäeval toimuvaks 4. Tartu Rulluisumaratoniks lubab Eesti Meteoroloogia ja Hüdroloogia Instituut kuuma ilma vahemikus 30..35°C.
Sellega seoses panevad korraldajad kõikidele osalejatele südamele rohket vedelikutarbimist ja jõukohast sõitmist.



4. Tartu Rulluisumaratoni võistluste direktor Kunnar Karu soovitab kindlasti juua enne sõitmist. «Rohkem vedelikutarbimine on äärmisel oluline nii enne võistlust, selle ajal kui ka järgselt. Samuti tuleb arvestada oma liikumiskiiruse valikul raja pikkust ja ning oma
jõuvarudega, et lõpuni jaksu jaguks,» soovitab Karu.

Klubi Tartu Maraton soovitab:
-    Enne võistlust kindlasti viibida varjus ja tarbida vedelikku
-    Arvestada liikumiskiiruse valikul distantsi pikkust
-    Teeninduspunktides juua
-    Peale sõitu haarata finišialast A. le Coq’i veepudel kaasa (1 pudel
osaleja kohta)
-    Joogiveetünnid asuvad nii rulluiskude vahetusalas kui finišitoitlustuse
territooriumil
-    Finišitoitlustuse alas pakutakse ka Rõngu mahlajooki
-    Rajal on võimalik lisaks teeninduspunktidele juua saada ka
meditsiiniteenistuse kiirabidelt ja rajameedikutelt
-    Iivelduse ja nõrkuse puhul pöörduda koheselt meedikute poole
 

Kommentaarid
Copy

Märksõnad

Tagasi üles