Talv on Eestimaa pinnal olnud juba päris pikalt ja loodetavasti on saanud kõik soovijad korralikult suusarajal treenida, kirjutab e-treening.ee
Aeg alustada jalgrattatreeninguid
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Nüüd, kus lumi hakkab sulama ja teed on juba küllaltki puhtad, saab minna jalgratta sadulasse ilma tervist ohtu seadmata. Kindlasti leidub ka neid, kes on juba päris palju kilomeetreid kogunud. Loodetavasti on luud ja kondid terved?
Nendele tublidele harrastajatele, kes on planeerinud minna soojale maale 2-3 nädalaks harjutama või alles mõtlevad selle peale, on mul kindlasti kaasa anda palju soovitusi. Mõned näited kõige rängematest vigadest, mida laagris olles tehakse ja mis väga valusalt kätte maksavad:
Edasi loe siit