Eesti Koolispordi Liit avaldab interaktiivse õppeprogrammi VIII videoklipi. Seekord keskenduvad Eesti jalgpallikoondise rekordinternatsionaal Martin Reim ja personaaltreenerid Kristjan Koik ning Jass Murutalu kõhu- ja tuharalihaste tugevdamisele.
Video: Martin Reim õpetab kõhu- ja tuharalihaseid treenima
16. mai 2014, 12:27
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
«Hea figuuri saavutamiseks peab ennekõike õigesti toituma, aga ka korralikult trenni tegema,» sõnab Kristjan Koik. «Ennast treenida tuleb teadlikult, et kasutegur oleks suurem.»
Eesti Koolispordi Liit käivitas interaktiivse õppeprogrammi kuu aega tagasi. «Esimesi õppevideoid on vaadatud juba tuhandeid kordi,» sõnab Eesti Koolispordi Liidu president Lauri Luik. «Koolispordi peamine eesmärk on tervislike ja aktiivsete eluviiside juurutamine.»