Siin tulevadki mängu ohud. Iga tippsportlane peaks sotsiaalmeediasse suhtuma väga suure ettevaatlikkusega. Neid kanaleid igapäevaselt kasutades võib sportlaste mõttemall muutuda ning suureneb vajadus saada oma postitustele rohkem positiivset tähelepanu. Seejärel suundub nende fookus sellele, millist sisu postitada, kellele see suunata ja kui tihti, ning ununevad treeningud, puhkus ja õige toitumine. NBA korvpalluritel on sotsiaalmeedia kasutamine 45 minutit enne ja pärast ning mängu ajal näiteks täiesti keelatud.
Nagu teame, siis tipptulemuse saavutamiseks ei ole oluline vaid füüsiline ettevalmistus, sama oluline, ning vahest ka olulisem, on vaimne stabiilsus. Kui positiivsed kommentaarid postituste all teevad sportlasel tuju heaks ning hoiavad endorfiini ja dopamiini tasemed kõrgel, siis negatiivne tagasiside seda ei tee. Tuhandest kommentaarist võivad halvamaigulised olla vaid 10, kuid just need on need, mis ei lase öösel magada ja tekitavad stressi.
Kokkuvõtvalt võiks öelda, et tippsportlase karjääri eesmärk on saada spordimaailma, mitte sotsiaalmeedia staariks. Ja spordimaailmas loevad tulemused, mitte meeldimised ja kommentaarid postituste all.
12 soovitust tippsportlasele oma sotsiaalmeediakanalite edukaks haldamiseks:
1. Esmalt otsusta kas ja kui palju soovid oma tegemistest sotsiaalmeedia vahendusel jagada. Aga pea meeles, et kõik, mis juhtub internetis, sinna ka jääb. Nagu vanasõnagi ütleb, siis üheksa korda mõõda, üks kord lõika.
2. Millist kuvandit sa endast luua soovid? Mis on su väärtused ja sõnum, mida soovid avalikkusele öelda? Mida peaksid rääkima sinust inimesed, kui sind ennast kohal ei ole?