VIDEO ⟩ Vormelisõitjate treeningud võivad olla sõna otseses mõttes kaelamurdvad

George Russell. Foto: David Davies / PA / Scanpix

Vormelipiloodid peavad olema üldiselt heas füüsilises vormis, et pikad võistlusnädalavahetused vastu pidada. Ent mitte just alati pole nende treeningud tavainimese vaatevinklist harjumuspärased. 

Vormelipilootide üks tähtsamaid kohti on kael, mis saab ringrajal kihutades kõvasti vatti. Nõnda peabki õlgade ja pea vaheline osa olema tugev. F1-sarja Williamsi piloot George Russell demonstreeris sotsiaalmeedias, kui kummaline võib tema treening välja näha.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Probably not one to try at home! ? George’s “Egyptian Mummy Neck Plank” ?‍♂️ . Repost x @georgerussell63 (via Twitter) . #Formula1 #F1 #WilliamsRacing

A post shared by FORMULA 1® (@f1) on Apr 23, 2020 at 3:02am PDT

«Ilmselt ei tasu seda kodus järele teha. George teeb «Egiptuse muumia kaelaplanku»,» seisab F1 Instagrami postituse juures. 

Õnneks leiab 22-aastase briti repertuaarist ka tavapärasemaid harjutusi, mida võivad kõik ohutult katsetada.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Garden workout ?️‍♂️ #StayHome

A post shared by George Russell (@georgerussell63) on Apr 9, 2020 at 10:32am PDT

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Still pushing ?

A post shared by George Russell (@georgerussell63) on Mar 31, 2020 at 11:32am PDT