FOTO ⟩ Vaata, milline näeb välja 40 päeva söögita olnud spordiäss
/nginx/o/2019/12/30/12841153t1h831d.jpg)
16. juuni 2023, 17:41
/nginx/o/2023/06/16/15394956t1h6b14.jpg)
Ameerika jalgpallur Russell Okung pani 2020. aastal edukale karjäärile punkti ning alustas eneseotsingutega.
2014. aastal Super Bowli võitnud jänki kaalus sportlasena umbes 150 kg, kuid on nüüd märksa kergem. Juuni alguses kergitas ta kaalulangetuse osas saladuseloori, öeldes, et tarbis 40 päeva ainult vett.
«Paast ei tähenda ainult kaalu langetamist. See tähendab uuesti alustamist, paranemist ja enese avastamist. Füüsilise nälja eiramisega sain vaimselt klaariks,» kirjutas 34-aastane endine äss Twitteris.
The journey from being a 330+ lbs @NFL football player to 100+ lbs lighter - has been unreal! A new me, a new chapter.
— OKUNG 🕊️ (@RussellOkung) June 6, 2023
The number one question I keep hearing is: "how did you do it?" pic.twitter.com/bLBDGe1h7c
Sealjuures märkis Okung, et paast oli sedavõrd eriline kogemus, et ta kavatseb seda uuesti teha. «Mõistan, et paast pole kõigi jaoks, kuid see muutis minu elu. Eemused on tohutud: puhtam nahk, parem ainevahetus ja vaimne keskendumine, isegi mu liigesevalu on vähenenud.»
Ta lisas: «Minu teekond pole olnud ainult kaalu langetamiseks. Olen kaotanud vanad kombed ja mõtteviisid. Paast avas mulle ukse, et oleksin tervislikum ja õnnelikum.»