VIDEO JA GALERII ⟩ Kuidas jooksutreeningutega alustada? Fosti annab nõu!

20.-26. mai toimub traditsiooniline terviseradade «Jooksunädal», mille raames annavad jooksutreenerid 60 tasuta jooksutundi.

Jooksutrennide juhendajad jagavad häid nõuandeid, kuidas jooksmisega alustada ja milliseid jooksuharjutusi võiksid harrastajad teha selleks, et jooksmine lihtsam ja kiirem oleks. Jooksutundidesse on oodatud nii jooksmisega alustavad huvilised, kui ka need, kes juba mõnda aega jooksmisega on tegelenud. Maikuu on ideaalne aeg jooksmisega alustamiseks ning Swedbanki Tallinna Maratoniks jooksusammu timmimiseks!

Tasuta jooksutreeningutele saab registreeruda Scult äpi kaudu või lihtsalt viis minutit enne trenni algust kohale tulla.

Vaata järgnevalt, millal ja kelle juhendamisel jookstunnid toimuvad!

HARJUMAA

20. mai, kell 17:00 Järve terviseraja Merko parkla / juhendaja Roman Fost

20. mai, kell 18:00 Kalamaja pargi kabel / juhendaja Marika Minlibajeva

20. mai, kell 18.30 Kangru terviseraja korvpalliväljak / juhendaja Indrek Vaher

21. mai, kell 18:00 Merimetsa Terviserada (Paldiski mnt poolne parkla) / juhendaja Jürgen Soo

21. mai, kell 18:00 Saku terviseraja suusamaja / juhendaja Maile Mangusson

21. mai, kell 18:00 Kiili pargi terviserada / juhendaja Janar Säkk

22. mai, kell 16:00 Keila Terviseraja parkla / juhendaja Urmas Paejärv

22. mai, kell 18:15 Merimetsa Terviserada (Paldiski mnt poolne parkla) / juhendaja Jürgen Soo

22. mai, kell 18:15 Saue Sarapiku terviseraja jõulinnak / juhendaja Anniriin Minlibajeva

22. mai, kell 18:30 Kehra terviserajad (koguneme terviseraja alguses) / juhendaja Joonas Kuuskla

22. mai, kell 18:30 Tabasalu spordikompleksi ees / juhendaja Liina Kasela

23. mai, kell 18:00 Õismäe raba terviserada, Vana-Rannamõisa tee parkla / juhendaja Ahto Tatter

23. mai, kell 17:00 Järve Terviserada, Merko parkla / juhendaja Toomas Tarm

23. mai, kell 18:30 Vääna-Jõesuu kooli parkla / juhendaja Liina Kasela

23. mai, kell 18:00 Vaela terviseraja parkla / juhendaja Janar Novitski

24. mai, kell 7:30 Järve Terviserada, Merko parkla / juhendaja Roman Fosti

24. mai, kell 7:30 Tabasalu Looduspargi väravas / juhendaja Liina Kasela

24. mai, kell 18:00 Harku Terviserada, Tähetorni parkla / juhendaja Liisa Kull

24. mai, kell 18:30 Kehra terviserajad (koguneme terviseraja alguses) / juhendaja Joonas Kuuskla

25. mai, kell 19:00 Keila Terviseraja parkla / juhendaja Urmas Paejärv

26. mai, kell 10:00 Vääna-Jõesuu kooli parkla / juhendaja Liina Kasela (edasijõudnutele, pikk jooks)

26. mai, kell 11:00 Aruküla Terviserada / juhendaja Vello Luts

26. mai, kell 18:00 Keila staadion / juhendaja Urmas Paejärv

26. mai, kell 18:30 Kehra terviserajad (koguneme terviseraja alguses) / juhendaja Joonas Kuuskla

HIIUMAA

22. mai, kell 18:00 Paluküla terviserada / juhendaja Alari Remmelg

IDA-VIRUMAA

20. mai, kell 17:30 Mäetaguse staadion / juhendaja Kaisa Kukk

21. mai, kell 18:00 Alutaguse tervisespordikeskus, Vasavere / juhendaja Kaisa Kukk

22. mai, kell 17:30 Narva Äkkeküla, laskesuusatamise staadionil / juhendaja Leonid Latsepov

22. mai, kell 18:00 Iisaku vaatetorni parkla / juhendaja Kaisa Kukk

22. mai, kell 18:00 Jõhvi, Heino Lipu stadion / juhendaja Deniss Šalkauskas

23. mai, kell 18:00 Narva, Linnuse 2 Joaoru rannahoone ees / juhendaja Inga Danilova

24. mai, kell 17:30 Jõhvi, Heino Lipu stadion / juhendaja Kaisa Kukk

25. mai, kell 10:00 Narva Äkkeküla, suusarendi juures / juhendaja Ksenia Vihrina

26. mai, kell 12:00 Voka staadion / juhendaja Kaisa Kukk

JÕGEVEMAA

23. mai, kell 18:00 Kuremaa terviseraja parkla / juhendaja Marika Kookla

JÄRVAMAA

20. mai, kell 18:00 Türi Tolli metsa terviserada / juhendaja Margus Pirksaar

LÄÄNE-VIRUMAA

21. mai, kell 18:30 Tapa Männikumäe terviserada / juhendaja Kaili Ots

22. mai, kell 19:00 Sõmeru terviseraja suusamaja / juhendaja Kelli Floren

23. mai, kell 17:30 Sõmeru terviseraja suusamaja / juhendaja Toomas Kiis

23. mai, kell 18:30 Tamsalu terviserada / juhendaja Kaili Ots

PÕLVAMAA

20. mai, kell 17:30 Saverna terviserada / juhendaja Taavi Põder

PÄRNU

22. mai, kell 18:00 Reiu-Raeküla terviseraja parklas / juhendaja Anu Piiroja

SAAREMAA

23. mai, kell 18:30 Kärla Terviserajad Parkla / juhendaja Raili Rüütel

TARTUMAA

20. mai, kell 18:30 TÜ Akadeemilise Spordiklubi ees / juhendaja Ragnar Rooba

20. mai, kell 18:00 Vapramäe terviserada, Loodusmaja juures / juhendaja Hannes Veide

21. mai, kell 18:30 Tartumaa Tervisespordi keskus (Elva) / juhendaja Hannes Veide

21. mai, kell 18:00 Lähte terviserada (all järve ääres) / juhendaja Marika Kookla

21. mai, kell 18:30 Tartumaa Tervisespordi keskus (Elva) / juhendaja Hannes Veide

21. mai, kell 18:30 Tähtvere Spordipark(rulliraja stardis) / juhendaja Rauno Laumets

22. mai, kell 18:30 TÜ Akadeemilise Spordiklubi ees / juhendaja Ragnar Rooba

23. mai, kell 18:00 Tartumaa Tervisespordi keskus (Elva) / juhendaja Katrin Mäesalu

25. mai, kell 10:00 Vooremäe Tervisekeskuse ees / juhendaja Hannes Veide

VALGAMAA

24. mai, kell 18:00 Pühajärve Spa parkla / juhendaja Leivo Sepp (rahulik 10km jooks)

25. mai, kell 10:00 Harimäe vaatetorn / juhendaja Leivo Sepp (rahulik 10km maastikujooks)

VILJANDIMAA

20. mai, kell 18:30 Viljandi järve terviserada (alguspunkt Männimäe lasteaia parkla) / juhendaja Inga Kree

22. mai, kell 18:30 Viljandi järve terviserada (alguspunkt Männimäe lasteaia parkla) / juhendaja Inga Kree

VÕRUMAA

21. mai, kell 11:00 Värska terviserada / juhendaja Taavi Põder

21. mai, kell 12:00 Värska terviserada / juhendaja Taavi Põder

21. mai, kell 17:30 Võru-Kubija Terviserada / juhendaja Raido Ränkel (võta trenni kaasa käimise- või lühemad suusakepid, millega saab kõndida)

26. mai, kell 10:30 Võru-Kubija Terviserada / juhendaja Jürgen Külm