Postimees| E24| Eesti Kaart| Ilm| Sport| Tarbija24| Elu24| Naine24| Soov| Reporter| Õhtuleht| Kanal2
Tallinna Postimees| Tartu Postimees| Pärnu Postimees| Sakala| Virumaa Teataja| Järva Teataja| Valgamaalane
Prindi | Saada sõbrale
Rein Taaramäe.
1/1

Rein Taaramäe.

foto: Liis Treimann

foto
http://f2.pmo.ee/f/2011/09/09/742788t20hd03c.jpg
http://f6.pmo.ee/f/2011/09/09/742788t41h81aa.jpg
Rein Taaramäe.
Liis Treimann
http://f6.pmo.ee/f/2011/09/09/742788t40h2af4.jpg

Taaramäe: motivatsioon kasvas jällegi, sest tundus, et mul on kuhu areneda

03.11.2011 18:11

Kommenteeri | Prindi

Eesti parim jalgrattur Rein Taaramäe alustas hiljuti Argo Aderi näpunäidete järgi sihipäraseid jõusaalitreeninguid, et keha oleks uuteks katsumusteks paremini valmis.

«Argoga konsulteerides jõudsime järeldusele, et pean treenima jalgu (reis nii eest kui tagant, säär, tuhar), väga palju pean tööd tegema kõhu, selja ning külgedega ja natukene ka lihastega, millega lenksu pean hoidma,» kirjutab Taaramäe Rattaprofid.com blogis. «Seda kõike selleks, et keha kuskilt järele ei annaks kui rasketel sõitudel kannatama pean. Selle juures peaks kogu keha rüht paranema ning kui nt selg ei väsi saavad jalad rahulikult pedaalimisele keskenduda, vastasel juhul hakkavad ka jalad muid funktsioone üle võtma.»

«Sain meeletult palju targemaks ning motivatsioon kasvas jällegi, sest tundus, et mul on kuhu areneda,» lisas Taaramäe.

Tänavusel hooajal lõpetas Taaramäe Tour de france’i üldarvestuses 12. kohaga ning lõpetas noorratturite arvestuses teisena. Lisaks on tal ette näidata etapivõit Vueltalt.

Toimetas Madis Kalvet

VAATA SIDUSTEEMADE KATALOOGE
REKLAAM

Lisa oma kommentaar

Nimi:

E-post:

NB! Vaata kommenteerimise tingimusi
Soovin moderaatoriks kandideerida

Arhiiv
«    »  «    »
ETKN RLP